成都孩子个子矮怎么长高

  随着孩子的不断成长,孩子个子矮怎么长高的问题成了家长的一道难题。孩子的身高和父母有很大关系,遗传因素影响较大。如果只是正常的个子矮小,可以通过后天的饮食、运动、药物,来让孩子长高。下面成都西南儿童医院给出了以下建议,希望家长能够通过这些方法消除孩子个子矮小的问题。

成都孩子个子矮怎么长高

  一、孩子个子矮怎么长高

  孩子个子矮怎么长高一直是广大家长关心的问题。在孩子长身体的年龄,家长要多让孩子吃一些蛋白质含量高的食物。例如面食、牛奶、牛肉、海鲜、肝脏等。除了补充蛋白质之外,长高必不可少的就是钙片,钙片可以补充孩子所需的钙元素,促进骨骼的发育。多吃水果蔬菜,补充维生素。少吃甜食、油腻、辛辣刺激的食物。加强跳绳、打篮球、慢跑等运动,有助于孩子长高。

  二、孩子个子矮是病吗

  孩子个子矮有很少部分是疾病,大部分都是正常的。判断孩子个子矮是不是病,需要到医院检查才能确定。如果父母双方的家庭个子都比较高,但是孩子却个子矮,这个时候就可以到医院检查一下。常见的验血、化验、测骨龄等检查,都能检查出孩子是否是因为疾病长不高。

  以上就是成都西南儿童医院给家长关于孩子个子矮怎么长高的几点建议。家长在关注孩子身高问题的同时,也要关心孩子的心理健康,防止孩子因为个子矮小产生自卑的消极情绪。