孩子注意力不集中怎么办?怎样培养孩子注意力

孩子注意力不集中怎么办?怎样培养孩子注意力?很多家长会担心长此以往会对孩子的正常学习和生活产生严重影响,其实通过以下几种方法,坚持下去就能慢慢让孩子形成一个良好的习惯啦。

孩子注意力不集中怎么办?怎样培养孩子注意力

1.定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予定鼓励,并休息5-10分钟。

当孩子能够做得很好时, 可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。

2.鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力

3.减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。

教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情,孩子学会自己掌控时间了就会有成功的感觉,做事会更加自信。

4.大声读书

大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间( 10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。.孩子在读书的过程中,要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。

5.一次只做一件事

人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视。